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溺れたらどうする?~基本の対処法とは~

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今年の夏も、海や川での水難事故が発生しています。

万が一溺れてしまった場合は、まず、どう対処すればいいのか、ご存知ですか?

何かあってしまってからでは遅いので、しっかりと対処法を理解しておきましょう。

「溺れた」時にしてはいけないこと

人は、思いがけないことが起こると、冷静さを失うので、正しい行動をとることができなくなる場合があります。

溺れると、手をバタバタしたり、「助けて」と叫んだり、浮いたり沈んだりを繰り返しながら、最後には力尽きて沈んでいく、というイメージはないでしょうか・・・。

実は、人が溺れる時は、一瞬で静かに沈むことが多いとのことです。

人は、空気を吸うと身体の2%だけ水に浮くようにできています。その2%が顔の部分だったら、呼吸ができますが、体が縦になっていた場合、その2%は手や頭の上の部分になります。そうなると、顔は水中になりますので、溺れてしまいますね。

また、両手を高く挙げて振りながら「助けて!!!」と叫ぶと、肺から空気が出て、体の比重が水より重たくなり、沈んでしまいます。

  • 手を挙げてバタバタしない
  • 「助けて!!!」と叫ばない

この2点はしっかり頭に入れておきましょう!

 

基本の対処法とは

溺れた時にまず取る対処法は「浮いて待つ」ということです。

ただ、「浮いて待つ」のではなく、「背浮き」で待つということになります。

その「背浮き」ですが、どういう風に浮かぶのでしょうか?

まずは、こちらの動画をご覧ください。↓

「背浮き」の方法のコツは、

  • 顎をあげる
  • 耳まで水をつける
  • お腹を突き出して身体を反らせる
  • 足を開き、手を広げて大の字のようになる
  • 全身の力を抜く

動画の中でも実験しておりましたが、手を下げたり、顎が下がると、身体が沈んでしまいましたね。

また、水面から手を挙げても身体が沈んでしまいました。

浮力と重心のバランスを取ることが大事ですね。

実際に2011年の東日本大震災で津波の被害に遭った小学生が、この「背浮き」を実践することにより命が助かったという例もあります。

日頃から、「背浮き」を練習しておくとことは、もしもの場合に命を助けますので、ご家族で練習をして頂くことをおススメします。

 

溺れている人を見かけた時に対処すること

自分が溺れた時にすることは「浮いて待つ」が基本でしたが、溺れている人がいた時はどう対処すればいいのでしょうか?

こんな実験結果があります。

荷物を入れたランドセル、水に入れたら、浮くでしょうか、沈むでしょうか?

正解は、「浮く」です。

ランドセルの他にも靴なども水に浮かびます。もし、溺れた時には、靴を履いていた方が浮かびやすいということになりますね。

こういう、水に浮かぶものを「浮力体」と呼びますが、もし、溺れた人を見かけたら、「浮力体」を投げてあげてください。

また、投げる時のコツですが、音を出して相手にこれから投げることを伝えてから、下から投げて身体に当たらないようにしてあげてください。

 

「溺れた」時の対処法

自分が溺れた時、溺れた人を救助するとき、次のことをしっかり覚えておいてください。

  • 溺れた時は「背浮きで待つ」
  • 救助隊(消防119番)に救助を要請する
  • 身の回りの「浮力体」を投げてあげる

また、119へ救助の要請をした場合には、落ち着いてどこで溺れているのかを伝えてください。この時、伝えることに集中してしまうと、溺れている人を見失う場合があるので、

  • 溺れた人を見守る人
  • 119番へ救助を要請する人
  • 溺れた人に浮力体を投げる人

という感じで、手分けをして対処しましょう。

また、溺れている人は周りの状況も分からないし、一人で心細くなります。溺れた人を見守る人は、複数人で声をかけてあげてください。

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

溺れたら「浮いて待つ」が対処の基本でしたね。

溺れるのは、海や川やプールだけではありません。津波などに遭った際にも、「背浮き」が命を助けるという事実がありました。

是非、ご家族で「背浮き」の練習をしておきましょう!練習を重ねて身体で覚えておきましょう。

また、日頃から水に浮かぶものを意識しておくのも良いですね。

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